Il sonno è il pilastro invisibile su cui poggia la nostra intera giornata. Spesso, però,…
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Il 30% degli italiani dorme meno del necessario e una persona su sette riferisce di…
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Il 14 marzo si celebra la Giornata Mondiale del Sonno: solo una persona su dieci afferma…
Coloro che “recuperano” il sonno dormendo di più nei fine settimana potrebbero ridurre il loro…
Per alleviare il dolore dei pazienti con fibromialgia, la normalizzazione dei ritmi circadiani e il…
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La persistenza di una breve durata del sonno può contribuire ad aumentare il rischio di…
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