Obesità: fare circa 8.500 passi al giorno può aiutare le persone con sovrappeso o obesità…
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Poco più di 5000 passi al giorno potrebbero rappresentare un obiettivo realistico e clinicamente rilevante…
Fare più passi, anche al di sotto dell’obiettivo giornaliero raccomandato, e camminare più velocemente, è…
Le persone con BPCO camminano meno rispetto ai coetanei sani, e questo è legato ad…
Una nuova revisione rivede in modo significativo una delle credenze più diffuse sull’attività fisica quotidiana: non…
Uno studio, pubblicato sull’European Journal of Preventive Cardiology, ha rilevato che più si cammina minore…
L’allenamento sotto supervisione – come camminare e andare in bicicletta – può produrre benefici funzionali…
Camminare 10 minuti al giorno, circa un’ora a settimana è l’ultima frontiera per la longevità…
Camminare per almeno 3 ore migliora la salute metabolica delle donne in postmenopausa come 1…
Il 18 giugno sarà Walking Day: 8mila km il traguardo da raggiungere unendo le forze…