Un elemento fondamentale per il benessere fisico e psicologico: il tema del riposo è il filo conduttore di “Check-Up”, il programma di informazione medica condotto da Luana Ravegnini
Un elemento fondamentale per il benessere fisico e psicologico: il tema del riposo è il filo conduttore di “Check-Up”, il programma di informazione medica condotto da Luana Ravegnin, in onda domenica 18 ottobre alle 9.30 su Rai 1.
Andare a letto stanchissimi e avvertire, proprio nel momento in cui ci si dovrebbe rilassare, un bisogno quasi incontrollabile di muovere le gambe: è ciò che accade a chi soffre della sindrome delle gambe senza riposo. A spiegarne cause, sintomi e possibili trattamenti sarà il professor Fabrizio Stocchi, ordinario di Neurologia all’Università San Raffaele di Roma.
Dormire male, però, non significa necessariamente soffrire di insonnia. Sono numerosi i disturbi che possono compromettere il riposo e riconoscerne l’origine è fondamentale per individuare il trattamento più appropriato. A fare chiarezza sarà la professoressa Carolina Lombardi, responsabile del Servizio di Medicina del Sonno dell’Istituto Auxologico Italiano – Ospedale San Luca e docente dell’Università di Milano-Bicocca.
Al centro della puntata sarà ovviamente l’insonnia, un disturbo molto comune che, se diventa persistente, può avere conseguenze importanti sulla salute e sulla qualità della vita. Ne parlerà il professor Giuseppe Plazzi, ordinario di Neurologia all’Università degli Studi di Modena e Reggio Emilia e responsabile del Centro Narcolessia dell’Istituto delle Scienze Neurologiche di Bologna.
Spazio poi alla fitoterapia. Alcuni rimedi naturali possono favorire il rilassamento e il sonno, ma è importante utilizzarli correttamente: anche le piante officinali, infatti, possono avere effetti indesiderati e interazioni. A illustrarne le caratteristiche e il corretto impiego sarà il professor Fabio Firenzuoli, medico fitoterapeuta e direttore del Master in Fitoterapia Generale e Clinica dell’Università eCampus.
Quando l’insonnia diventa cronica può essere necessario un trattamento farmacologico. Quali sono i principali farmaci utilizzati per contrastarla e quando è opportuno ricorrervi? A rispondere sarà la professoressa Claudia Volpi, docente di Farmacologia presso l’Università degli Studi di Perugia.
Dormire poco non significa soltanto sentirsi stanchi il giorno successivo. Un riposo insufficiente può incidere sull’equilibrio emotivo, sull’umore e sul benessere psicologico, influenzando il modo in cui affrontiamo la quotidianità. Ad approfondire questo legame sarà la professoressa Emi Bondi, direttrice del Dipartimento di Salute Mentale dell’ASST Papa Giovanni XXIII di Bergamo.
Infine, il rapporto tra riposo e aspetto del volto. Lo sguardo e i lineamenti possono mostrare segni di stanchezza e affaticamento indipendentemente dalle ore effettivamente dormite. Ne parlerà il professor Pietro Lorenzetti, chirurgo plastico e docente del Master dell’Università UniCamillus di Roma.
“Check Up” è anche su RaiPlay e, in podcast, su RaiPlay Sound.