“Elisir” il programma di medicina condotto da Michele Mirabella, Francesca Parisella e Benedetta Rinaldi, in onda martedì 10 novembre alle 10.45 su Rai 3
Un’infiammazione della tiroide che può avere cause diverse e alterare il funzionamento di questa piccola ghiandola, fondamentale per la regolazione del metabolismo: “Elisir” – il programma di medicina condotto da Michele Mirabella, Francesca Parisella e Benedetta Rinaldi, in onda martedì 10 novembre alle 10.45 su Rai 3 – si aprirà parlando della tiroidite. Stanchezza, variazioni di peso e disturbi della temperatura corporea possono essere alcuni dei segnali di un’alterazione della funzione tiroidea. Quali sono le forme più comuni di tiroidite, come si arriva alla diagnosi e quando è necessario intervenire con una terapia? A rispondere sarà la professoressa Mariangela Rondanelli, Ordinaria all’Università degli Studi di Pavia e Direttrice della Struttura Complessa di Riabilitazione Metabolica dell’ASP di Pavia.
A seguire, nella rubrica “Mangiarsano”, protagoniste saranno le crucifere, una famiglia di ortaggi che comprende broccoli, cavolfiori, cavoli e verze, particolarmente presenti sulle nostre tavole durante i mesi più freddi. Ricchi di fibre, vitamine e composti vegetali bioattivi, questi alimenti rappresentano una risorsa preziosa per un’alimentazione varia ed equilibrata. Quali proprietà nutrizionali li caratterizzano, come cucinarli per preservarne al meglio i nutrienti e quali accorgimenti adottare per renderli più digeribili? Ne parlerà il professor Nicolò Merendino, Associato all’Università degli Studi della Tuscia di Viterbo e Presidente del Corso di Laurea Magistrale in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana.
Infine, lo spazio “In Corpore Sano” sarà dedicato alla ginnastica nella terza età, un’abitudine importante per mantenere autonomia, forza muscolare ed equilibrio con il passare degli anni. Anche semplici esercizi, praticati con regolarità e adattati alle proprie condizioni fisiche, possono contribuire a contrastare la sedentarietà e a ridurre il rischio di cadute. Quali movimenti sono più indicati per gli anziani, con quale frequenza è consigliabile allenarsi e quali precauzioni occorre osservare? A fornire consigli pratici sarà Maria Gabriella Schettino, medico fisiatra dell’ASL di Salerno.