I consigli per tornare alla routine senza stress: stamani su Rai 1 a “Check Up” come ripartire in salute dopo la pausa estiva
Ritrovare, dopo la pausa estiva, un corretto equilibrio tra ritmi quotidiani, prevenzione, alimentazione, attività fisica e benessere psicofisico. È “ripartire in salute” il tema che apre la nuova edizione di “Check Up”, lo storico programma di informazione medica della Rai condotto da Luana Ravegnini, in onda da domenica 13 settembre alle 9.30 su Rai 1. Si comincia dalla circolazione venosa e linfatica: gonfiore alle caviglie, pesantezza alle gambe, capillari evidenti e vene varicose possono essere campanelli d’allarme da non sottovalutare. Di prevenzione e principali fattori di rischio parlerà il professor Sergio Gianesini, presidente della Società Mondiale di Flebologia e Linfologia.
A seguire, uno spazio dedicato alla colonna vertebrale e all’ernia del disco cervicale. Il professor Carlo Alberto Benech, neurochirurgo e responsabile del Centro di Chirurgia Robotica Vertebrale dell’Humanitas Cellini di Torino, illustrerà sintomi, diagnosi e possibilità terapeutiche.
In primo piano anche i reni, fondamentali per l’equilibrio dell’organismo e per l’eliminazione delle sostanze di scarto. Conoscere la loro funzione e i fattori che possono comprometterne l’attività è essenziale per la salute. Ne parleranno il professor Loreto Gesualdo, ordinario di Nefrologia, e il dottor Giovanni Piscopo, dirigente medico di Nefrologia, entrambi dell’Università degli Studi di Bari Aldo Moro.
E ancora, come recuperare dopo l’estate un corretto equilibrio alimentare? A fare il punto sarà la professoressa Renata Bracale, docente di Nutrizione Umana presso l’Università del Molise.
Il ritorno ai ritmi quotidiani può portare con sé anche impegni, stress e poco sonno: fattori che, insieme ad alimentazione e attività fisica, possono influire sulla capacità dell’organismo di adattarsi e recuperare. Di questi equilibri e del loro impatto sulla salute parlerà la professoressa Carla Bruschelli, medico internista al Policlinico Umberto I.
La ripartenza dopo la pausa estiva può influire sul benessere psichico. Lo spiega la professoressa Anna Maria Giannini, ordinario di Psicologia alla Sapienza Università di Roma.
A chiudere la puntata saranno “Le parole della salute”: lo spazio dedicato alla comprensione dei termini medici, per rendere le informazioni sanitarie più accessibili e favorire una maggiore consapevolezza. Ospite in studio il dottor Massimo Magi, presidente della Fondazione Nusa.
“Check Up” è anche su RaiPlay e, in podcast, su RaiPlay Sound.